别笑我夸张：91视频到底怎么用才不后悔？我把通知干扰这关踩明白了（一条讲透）
别笑我夸张：91视频到底怎么用才不后悔？我把通知干扰这关踩明白了（一条讲透）
先来一句一条讲透的结论：把推送分类，只留“必须知道”的那一类，其余全部关掉——剩下的时间你才是真正的用户，不是被广告和提示绑架的流量池。
事情背景很简单：下载了个想消遣的短视频/影视客户端，结果每天被各种推荐、活动、私信、直播、点赞提醒轰炸——手机震得像在跳舞，电量、注意力和隐私同时受损。把这关踩明白了后，体验立刻从“被动承受”变成“随心使用”。下面把我实操过、能立刻上手的一套流程写清楚，安卓、iOS 都覆盖，实用到位，不绕弯。
一、先把思路理清（决定哪些通知值得留）
- 必须知道：账号安全、重要的交易/付费/取回密码类通知。
- 想要知道但不着急：关注的UP主更新、订阅内容（可改成手动查看）。
- 可以彻底关掉：推荐内容、运营活动、广告、签到、系统建议、直播推送（除非你在追某个人）。
二、应用内先关一波（最干净、最直接） 打开91视频 → 我的/设置 → 通知或消息中心
- 逐项关闭“推荐/猜你喜欢/热门榜单/推广”类推送；
- 关闭“活动/任务/福利/签到”提示；
- 仅保留“账号安全”或“订单支付”类通知（如果你确实在用付费服务）。 很多国产视频类APP把推广和系统通知混在一起，先在应用内把乱七八糟的选项砍掉，能马上见效。
三、系统层面再细化（安卓 vs iOS） 安卓（Android）
- 设置 → 应用 → 找到 91视频 → 通知
- 逐条查看通知分类（推荐、直播、评论、系统等），把“推荐/广告/营销/活动”设为关或降低重要性。
- 关闭“悬浮通知”、“锁屏通知预览”或把优先级调为低。
- 设置 → 应用 → 启动或权限管理
- 关闭“自启/开机启动”与“后台活动”（会影响后台播放，但多数人并不需要）。
- 设置 → 电池/数据使用 → 后台数据权限
- 若不需要后台刷新，关掉后台数据，节省流量和电量。 iOS
- 设置 → 通知 → 91视频
- 关掉“横幅/声音/角标”或直接关闭“允许通知”；若仍需少量通知，保留并关闭“声音/横幅”。
- 设置 → 通用 → 后台应用刷新
- 选择关闭 91视频 的后台刷新。
- 使用“专注模式/勿扰模式”在工作或休息时屏蔽所有非必要通知，可以把某些联系人或应用设为例外。
四、权限与隐私（少授权，少被盯）
- 位置、联系人、通讯录、麦克风、相册权限按需开启：能关则关。减少权限，能显著降低针对性推送与广告定向。
- 如果应用要求“读取通知”权限且你不需要自动消息同步，拒绝或撤回。
五、备用方案（更彻底或更灵活）
- 浏览器替代APP：用手机浏览器打开网页版，通常没有推送功能，体验更干净。
- 专门把这类应用放“次要空间”或分身/工作/访客账户，避免主账号被频繁干扰。
- 使用系统或第三方通知管理工具（慎选，注意隐私）对通知做更细粒度的规则化处理。
六、不会后悔的“五步清单” —— 安装后马上做这五件事
- 应用内：关闭所有“推荐/活动/营销”类通知。
- 系统层：把91视频的推送分类逐条关或设为低优先级。
- 权限层：撤回非必要的定位、通讯录权限。
- 后台层：关闭后台刷新和自启（影响小但电量提升大）。
- 试运行一周：观察是否漏掉重要信息，再决定是否恢复某一类通知。
常见问题答疑（速读）
- 关了通知会不会错过重要消息？只要保留“账号安全/订单支付”类通知就不会。关注类内容可以改成手动打开APP查看，信息反而更集中。
- 关闭后台会影响播放吗？会的：若你常用后台播放或接着看，别完全关掉后台；把“后台播放/下载”相关权限单独保留。
- 我还想收某个UP主的更新怎么办？很多APP支持“只关注”的推送，先在应用内把大盘推送关掉，再给这个UP单独开推送。
收尾的实用建议（不花时间但很管用）
- 每隔一两个月复查一次通知设置，APP更新后常会重置某些选项。
- 把“推送清理”当成新应用上手机后的标准操作，能保持手机清爽、注意力更集中。
- 如果你要推广账号（把91视频当导流工具），建议用双设备或双账号：一台用于管理与监控通知，一台用于干净地消费内容。
